"Se redire Oui": L’Elément Humain pour le couple

Mariés ou non, l’aventure du couple n’est pas toujours un long fleuve tranquille…
L’équilibre au sein du couple est un élément fragile et précieux qu’il faut nourrir au quotidien.
Pour faire grandir son couple quelques « nutriments essentiels » suffisent.
Pendant 2 jours, nous vous proposons d’expérimenter et de vous approprier 3 clés relationnelles :
 
-          La vérité : être capable de dire ce qui est vrai pour soi et d’entendre la vérité de l’autre
-          Le choix : faire des choix conscients, concrets et en assumer la responsabilité
-          Les comportements : avoir de la souplesse pour s’adapter aux différentes situations rencontrées

Vous travaillerez également avec "l'Elément C", couples, créé par Will Schutz pour expérimenter avec votre conjoint:
- les 3 dimensions du comportement, l'Inclusion, le Contrôle et l'Ouverture dans le couple
- Les 3 demensions du ressenti: l'Importance, la Compétence et la Sympathie dans le couple
- L'estime de Soi dans le couple
 

 Les objectifs généraux du stage :
 
-          Etre un couple épanoui en étant authentiquement soi-même.

-          Avoir une relation à l’autre librement choisie et en pleine conscience.
-          Apaiser les conflits en étant capable de dire quand ça va ou quand ça ne va pas
-          Désamorcer les comportements nuisibles à la relation
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Le programme
 
1)      Explorer l’authenticité avec soi-même et avec l’autre
 
-          Apport théorique : l’authenticité, bénéfices et limites
-          Expérimenter l’authenticité dans son couple
 
2)       Explorer l’écoute de l’autre
 
-          Apport théorique : différentes manières d’écouter
-          Expérimenter toute la palette de l’écoute
 

 3)      Travailler sur le choix
 
-          Choix individuel et choix de couple
-          La notion de coresponsabilité
 

 4)       Les conflits dans le couple
 
-          Apport théorique : les mécanismes de défense
-          Construire son plan anti-défense
 
5)      Clarifier les comportements de chacun dans le couple
 
-          Suis-je véritablement impliqué dans la relation ou à l’extérieur de la relation ?
-          Quel impact, quelle influence ai-je sur l’autre ?
-          Suis-je capable de dire à l’autre ce qui est vrai et important pour moi ?
 
6)      Clarifier les ressentis de chacun dans le couple
 
-          Est-ce que je me sens exister dans le couple ? Quelle est ma valeur et ma place dans la relation ?
-          Quelle est ma capacité à faire face dans les situations de la vie du couple ?

-          Est-ce que je me sens réellement apprécié, aimé par l’autre ?
  
7)      Construire le projet de vie du couple
 
-          Faire un bilan
-          Bâtir concrètement l’avenir
 
Prochaine date sur Paris: 17 et 18 décembre
 

Animateurs : Rolande KODSI MAIO : 0661935962  contact@rkm.fr

 
                      Etienne BASSE : 0616993252 casabasse@free.fr